QUE TAN PELIGROSO ES EL CANCER DE MAMA

¿QUE ES EL CÁNCER  DE MAMA?

El cáncer de mama consiste en un crecimiento anormal y desordenado de las células de éste tejido.

La mama está formada por una serie de glándulas mamarias, que producen leche tras el parto, y a las que se les denomina lóbulos y lobulillos.

Los lóbulos se encuentran conectados entre sí por unos tubos, conductos mamarios, que son los que conducen la leche al pezón, durante la lactancia, para alimentar al bebé.

¿CUÁLES SON SUS FACTORES DE RIESGO?

• Edad y género: La mayoría de los casos de cáncer de mama avanzado se encuentra en mujeres de más de 50 años. Las mujeres tienen 100 veces más probabilidades de sufrir cáncer de mama que los hombres.
• Antecedentes familiares de cáncer de mama: uno también tiene un riesgo más alto de padecer cáncer de mama si tiene un familiar cercano que haya padecido este tipo de cáncer..
• Genes: algunas personas tienen genes que los hacen más propensos a desarrollar cáncer de mama.
• Ciclo menstrual: las mujeres que inician tempranamente sus períodos menstruales (antes de los 12 años) o llegan a la menopausia tarde (después de los 55) tienen un riesgo mayor de cáncer de mama.
• Consumo de alcohol: el consumo de más de 1 o 2 vasos de alcohol al día puede incrementar el riesgo de cáncer de mama.
• Parto: las mujeres que nunca han tenido hijos o que los tuvieron recién después de los 30 años tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama.
• Hormonoterapia: uno tiene mayor riesgo de cáncer de mama si ha recibido hormonoterapia con estrógenos durante algunos años o más.
• Obesidad: ha estado asociada con el cáncer de mama, aunque este vínculo es controversial. La teoría es que las mujeres obesas producen más estrógeno, el cual puede estimular la aparición de este cáncer.
• Radiación: si recibió radioterapia cuando era niño o adulto joven para tratar un cáncer del área del tórax, tiene un riesgo mucho más alto de padecer cáncer de mama.

¿CUALES SON SUS SÍNTOMAS?

El cáncer de mama precoz generalmente no causa síntomas; razón por la cual los exámenes regulares de las mamas son importantes. A medida que el cáncer crece, los síntomas pueden incluir:

• Tumores mamarios o tumoraciones en las axilas que son duras, tienen bordes irregulares y generalmente no duelen.
• Cambio en el tamaño, forma o textura de las mamas o el pezón. Por ejemplo, se puede presentar enrojecimiento, agujeros o fruncimiento que luce como cáscara de naranja.

• Secreción de líquido proveniente del pezón, que puede ser sanguinolento, de claro a amarillento o verdoso, y lucir como pus.

Los hombres también pueden padecer cáncer de mama y los síntomas abarcan tumoración mamaria, así como dolor y sensibilidad en las mamas.

Los síntomas del cáncer de mama avanzado pueden abarcar:

• Dolor óseo
• Dolor o molestia en las mamas
• Úlceras cutáneas
• Hinchazón de un brazo (próximo a la mama con cáncer)
• Pérdida de peso

¿COMO SE DIAGNOSTICA?

• Resonancia magnética de las mamas para ayudar a identificar mejor la tumoración mamaria o evaluar un cambio anormal en una mamografía
• Ecografía de las mamas para mostrar si la tumoración es sólida o llena de líquido
• Biopsia de mama: usar métodos como biopsia aspirativa, guiada por ecografía, estereotáctica o abierta
• Tomografía computarizada para ver si el cáncer se ha diseminado
• Mamografía para detectar cáncer de mama o ayudar a identificar la tumoración o protuberancia mamaria
• Tomografía por emisión de positrones (TEP)
• Biopsia de ganglio linfático centinela para ver si el cáncer se ha diseminado

SU TRATAMIENTO

• Fármacos quimioterapéuticos para destruir las células cancerosas.
• Radioterapia para destruir el tejido canceroso.
• Cirugía para extirpar el tejido canceroso: una tumorectomía para extirpar la tumoración mamaria; una mastectomía para extirpar toda o parte de la mama y posiblemente las estructuras aledañas.

LA ANOREXIA

Es un trastorno alimentario, que se caracteriza por la falta anormal de apetito lo cual hace perder peso de forma rápida, todas la personas que sufren de esta enfermedad tienen una imagen errónea de su cuerpo, se ven gordos cuando no lo están ya que tienen un estado de extrema delgadez. Este tipo de enfermedad se basa en una gran alteración de la conducta alimenticia que trata de mantener el peso corporal debajo de los normal y un gran miedo a obtener peso.

Hay que marcar la diferencia entre la anorexia nerviosa y la baja incorporación de alimentos, esta última no resulta perjudicial siempre y cuando se siga una dieta variada en alimentos y el peso corporal sea el adecuado para el individuo. Sin embargo podemos decir que la primera es un trastorno psicológico que requiere tratamiento médico.

ANOREXIA NERVIOSA

Existen distintos tipos de anorexia:
De carácter restrictivo: en donde la pérdida de peso se consigue a través de una dieta y ejercicio intenso, en dónde la los afectados no recurren a los atracones o cualquier tipo de purga.
De índole compulsiva: estos individuos sí recurren a atracones o purgas incluso después de ingerir pequeñas cantidades de comida, para así perder peso.

SINTOMAS DE LA ANOREXIA

La anorexia se puede diagnosticar no sólo al ver a una persona con un bajo peso corporal, esta enfermedad presenta ciertas características muy propias de dicho trastorno:
Rechazo a mantener el peso normal de acuerdo a la edad y a la altura del individuo, adopción de distintas dietas, tener como objetivo únicamente la delgadez, carácter hostil e irritable, la persona tiende a tener actitudes depresivas, actividad física intensa, miedo intenso a ganar peso, distorsión de la imagen del cuerpo, en las mujeres existe la ausencia de tres ciclos menstruales consecutivos, preocupación por las calorías de los alimentos, se presentan dolores abdominales, vómitos, preocupación por cómo son elaboradas las comidas (con qué ingredientes), restricción de alimentos, hiperactividad entre otras cosas.

COMPLICACIONES

 en el caso de la anorexia si ésta no es tratada a tiempo y de una forma adecuada, aquí las nombramos: los vómitos provocan engrosamiento glandular, caries, desgaste de la raíz dental, pérdida de piezas dentales, desgarramiento del esófago, inflamación de la garganta haciendo que se dificulte cada vez más tragar, espasmos estomacales, problemas digestivos, anemia, problemas gastroinstestinales, etc.
También están las complicaciones que se manifiestan cuando se produce un abuso de diuréticos: descenso del nivel de potasio, disminución de los reflejos, manifestación de sed, daño hepático, y arritmia cardíaca, entre otras afecciones.

TRATAMIENTO

Hay diversos tratamientos para la cura de la anorexia, las alternativas son: psicoterapia, terapia comportamental, terapia medicamentosa, familiar, etc. Los objetivos de estos tratamientos es regularizar la alimentación en el individuo y tratar que el entorno familiar solucione sus disfunciones ya que el papel de la familia es fundamental para la recuperación. Se recomienda en el caso de los padres del afectado que traten de hacer encontrar a su hijo los valores perdidos, fomentar su iniciativa, independencia y autoestima. Ayudarlo a manejar su ansiedad, si se manifiestan actitudes sospechosas no hay que encubrirlas sino pedir ayuda profesional rápidamente, no imponer comida: que el tema de la alimentación no se convierta en una discusión.

Los anoréxicos pueden ser reconocidos fácilmente por distintos síntomas emocionales: no tener la habilidad para hacer frente a situaciones emocionales, hay una disminución de las relaciones sociales (se produce un aislamiento), cambios drásticos de humor, compulsión y vergüenza debido a sus malos hábitos alimenticios. Esta hipersensibilidad en el área emocional está acompañada por ese deseo de poder manejar sentimientos y reacciones que son afectadas por ese condicionamiento social de verse bien, lo que indica para un anoréxico perder peso.

Que no SE NOS olvide

El autoexamnen de seno es un procedimiento realizado por la mujer para examinarse física ,  visualmente y detectar cualquier cambio en sus senos o axilas. Es necesario que toda mujer se relaice este examen apartir de los 20 años y durante toda su vida, aun si estan embarazadas o despues de la menopausia, este examen se lo debe hacer cada mes para asi detectar cualqier cambio que se presente en tus senos:

·         Si todavía menstrúa, el mejor momento para hacer este examen es varios días, o alrededor de una semana, después de que el periodo termine. Estos son días en que es menos probable que sus senos estén doloridos o inflamados.

·         Si  no está menstruando, elija un día, por ejemplo el primer día de cada mes, para recordar hacerse el examen

·         Si está tomando hormonas, hable con su médico para saber cuándo debe hacerse el examen.

CAMBIOS A TENER EN CUENTA:

Se debe consultar al medico si presentas algunos de los siguientes cambios en tus senos:

·         aparición de un bulto

·         secreción que no sea leche materna, puede ser sangre o pus.

·         inflamación del seno

·         irritación o formación de nodulos

·         anormalidades en el pezón (como dolor, enrojecimiento, descamación o hundimiento)

PASOS PARA REALIZAR EL AUTOEXAMEN:

1 Con buena iluminación y frente a un espejo coloque sus manos detrás de la cabeza y eleve los codos. Observe ambos senos, su forma, tamaño, si hay masas (bulto) o depresiones (hundimientos), cambios en la textura y coloración de la piel y posición del pezón.

 2. Para examinar su mama derecha, coloque su mano derecha detrás de la cabeza elevando el codo. Como lo indica la imagen siguiente

3. Con su mano izquierda, con la yema de los dedos, presione suavemente con movimientos circulares.

4. Continúe dando vuelta a la mama como  las agujas del reloj. Palpe toda la superficie en  completando toda la mama, determine la presencia de masas o dolor.

5. Examine el pezón, siempre igual posición con su dedo pulgar e índice, presiónelo suavemente, observe si hay salida de secreción o sangrado.

6. Ahora examine su mama izquierda, siguiendo los pasos anteriores. Examine la axila con la yema de los dedos y movimientos circulares tratando de determinar la presencia de masas.

7. Para examinar su mama izquierda, coloque su mano izquierda detrás de la cabeza elevando el codo, siga los pasos anteriores

8. Acuéstese y coloque una almohada o un trapo grueso doblado, bajo su hombro derecho.

Para examinar su mama derecha, coloque su mano derecha detrás de la cabeza elevando el codo.

9. Con la mano izquierda, con la yema de los dedos, presione suavemente con movimientos circulares

10. Continúe dando la vuelta a la mama. Palpe toda la superficie en busca de una masa o zona hundida.

11. Para examinar su mama izquierda, coloque su mano izquierda detrás de la cabeza elevando el codo, siga los pasos anteriores.

Debes realizarte este examen y tomarlo como una costumbre en tu vida para prevenir el cáncer  de mama.

“CÁNCER DE MAMA TOMATELO A PECHO”

SaLuD Y DeSaRRoLlO eN LoS BeBeS

A medida que tu bebé va creciendo, cada avance y movimiento es una sorpresa diaria que te llena de emoción y alegría. Sin embargo, es muy importante que estés atenta a este tipo de avances, para detectar sus necesidades y vigilar su buen desarrollo.

En su formación, los reflejos cumplen un papel relevante, ya que son el resultado de los estímulos visuales, auditivos, de tacto o movimientos básicos a los que el bebé responde.

Por eso, es importante que conozcas con detalles cuáles son los primeros reflejos que se manifiestan, pues son una señal de que todo está bien. Te contamos cuáles son:

• Reflejo de moro: indican que el bebé mantiene una actitud de defensa al percibir un sonido o movimiento fuerte.
  
  Cuando se origina de manera repentina una situación así, la reacción del BEBE es abrir rápidamente las manos y miembros inferiores, y comenzar a llorar. Este reflejo desaparece alrededor del tercer mes de vida.
• Aprehensión palmar: al estimular la planta de la mano por el lado del dedo meñique, la manito automáticamente se cerrará. Comienza a desaparecer a los tres meses.
• Aprehensión plantar: al tocar la planta del pie, inmediatamente flexionará los dedos. Desaparecerá hacia los 3 meses de edad.

Háblale a tu bebé

Así como es muy importante que estimules la atención de tu bebé, hablarle también ayuda a que comience a desarrollar sus reflejos.

Pero debes tener en cuenta que durante los primeros meses, el bebe solo enfoca muy bien a una distancia mayor de 25 centímetros, aproximadamente. Por eso, si quieres decirle algo debes acercar tu cara a la de él y exagerar tus expresiones y sonrisas.

Este contacto visual es esencial para entablar una relación amorosa entre madre-hijo.

La lactancia es demasiado importante para tu bebé

Dar el pecho no es tan simple como parece. Al principio, puedes sentir dolor en los pezones hasta que tu recién nacido aprenda a agarrarse bien. Tendrás que experimentar hasta que encuentres la posición más cómoda y quizás te preguntes si tu bebé está comiendo lo suficiente. Si tu bebé padece reflujo, o si tienes que empezar a trabajar, te enfrentarás a nuevos retos. Sin embargo, con un poco de paciencia descubrirás que la lactancia, además de proteger la salud de tu pequeño, te ofrece unos preciosos momentos para compartir con tu bebé.

 

Es demasiado importante también la buena alimentación a medida que tu bebe pueda empezar a consumir diferentes alimentos, también se debe tener en cuenta como otro factor importante en un bebe el sueño, el juego y la enseñanza día a día para un mejor desarrollo y aprendizaje.

 

QUE TAN VALIOSA ES LA AMISTAD EN NUESTRAS VIDAS

 Es Necesario conocer que tan importante es la amistad en la vida de los seres humanos, somos personas que necesitamos de los demás, de su reconocimiento, de su cariño, de su amor y de su manifestación en los afectos, este es un valor que se presenta en diferentes etapas de nuestra vida, se manifiesta con varios grados de importancia y trascendencia, la amistad nace cuando las personas encuentran inquietudes y aspectos comunes. Como nos podemos dar cuenta en la vida diaria podemos observar que hay amistades que nacen a los pocos minutos de relacionarse con otra persona, pero también encontramos casos en los que la amistad se tarda mucho tiempo, años para encontrarla.

La amistad es demasiado importante en nuestra vida ya que cada uno de nosotros necesitamos una sonrisa, un gesto cariñoso, un abrazo para poder seguir. Un abrazo el cual  nos puede consolar más que mil palabras y un consejo de una verdadera amistad o un verdadero amigo.

Teniendo en cuenta la frase dada por Aristóteles la amistad se manifiesta de una manera muy hermosa en las diferentes etapas que pasmos en nuestra vida, Aristóteles dice que la amistas es” un alma que habita en dos cuerpos; un corazón que habita en dos almas esto quiere decir que un amigo es la persona que nos entiende a veces incluso más que nosotros mismos, es por esta razón que una migo es alguien que nos alegra cada momento de nuestro diario vivir.

Los amigos son las personas que las sientes con el corazón mas no son las que miras, es un amigo la persona que nos extiende la mano, así como nosotras también extendemos las manos por ellos en señal de cariño, ayuda y cordialidad , esto quiere decir que la amistad debe ser reciproca .

Los amigos son los que nos ayudan a reconocer nuestros errores, son los que nos dicen las cosas de frente , son las personas que comparten con nosotros nuestras sonrisas y carcajadas también nos enseñan que las palabras del corazón pueden compartirse en todo momento.

 puede suceder que por el momento no tengamos amigos, si es así quizás debamos hacer nuevas amistades, ya que “Cada nuevo amigo que ganamos en la carrera de la vida nos perfecciona y enriquece más aún por lo que de nosotros mismos nos descubre, que por lo que de él mismo nos da”.
La confianza y la sinceridad son las semillas de una gran amistad. Si un amigo se preocupa por nosotros, compartirá tanto nuestros problemas como nuestros logros finalmente puedo decir que una amistad tiene que ser transparente ser clara como el agua ya que no se debe esconder nada porque es lo más puro y sincero que puede tener una persona.

“Es hora que te dediques a buscar verdaderos amigos en tu vida para mejorar y así tener un grande éxito”

QuE TaN ImPoRtAnTe eS El aUtOeStImA

es necesario conocer acerca del autoestima ya que muchas persona tiene varios problemas, por los cuales no pueden lograr tener  su vida como siempre han anhelado tenerla, es cierto que no todas las personas contamos con las mismas capacidades, las mis mismas oportunidades, la misma situación económica, la misma preparación intelectual pero lo más importante es conocer de que todo ser humano construye su propia autoestima sin importar ni dejarse vencer por aquellos obstáculos que se presenten en la vida, la autoestima es un sentimiento valorativo de nuestro ser, de  quienes somos nosotros, de nuestra manera de ser, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad, la autoestima se aprende , cambia y cada día se la puede mejorar. Es desde muy temprana edad cuando cada unió de nosotros empieza a formar un concepto de cómo nos ven nuestros mayores, padres compañeros, profesores familiares y demás personas la cuales están a nuestro alrededor  y todas las experiencia que vamos adquiriendo do en las diferentes etapas de nuestra vida.

La autoestima es una actitud de micha importancia ya que es esta la responsable de muchos fracasos y éxitos. Cuando tenemos una autoestima positiva hace que todas las personas desarrollen  sus habilidades y que aumente el nivel de seguridad personal, mientras que una autoestima baja enfocará a la persona hacia la derrota y el fracaso.

La autoestima esta compuesta de tres aspectos de mucha importancia:

Emociones

Que son los estados afectivos que experimentamos en cada momento que nos regala la vida, estos estados vienen de cada uno de nosotros, es la manera que respondemos a los eventos.

Motivación

Es lo que hace que un individuo actúe y se comporte de una manera determinada. es una combinación de procesos intelectuales, fisiológicos y psicológicos que decide, en una situación dada, con que vigor se actúa y en qué dirección se encauza la energía.

Autorrealización

Consiste en desarrollar todo nuestro potencial para convertirnos en todo lo que somos. Es llegar a ser uno mismo en plenitud.

La autorrealización es un camino de autodescubrimiento experiencia en el cual contactamos con el yo real, y vivimos desde esa verdadera identidad. Sólo así sentimos íntegramente nuestra vida y la vivimos con gozo y creatividad.

Autoestima es confiar en  uno mismo en las fuerzas positivas con las que se cuenta para enfrentar el día a día. Cuando se confía en lo que se es, no se necesitan justificaciones ni explicaciones para poder ser aceptado. Cuando surgen las diferencias de opinión, confiar en uno hace que las críticas se acepten y se les utilice para crecer. Toda persona que tenga una autoestima positiva tiene  responsabilidad por su vida, sus actos y las consecuencias que éstos pueden generar. No busca culpables sino soluciones. los problemas los convierte en un "cómo", y en vez de compadecerse por no lograr lo que quiere.

Lo que nos hace vivir de manera coherente es una autoestima positiva, esto nos impulsa a realizar todos nuestros actos y todo lo que hablamos con sentido.

La autoestima se acepta lo espontáneo aunque el capricho es indeseable. La vida es vista como una oportunidad lo bastante especial como para no dejarla en manos de la suerte. de esta visión se deriva un respeto por la razón, el conocimiento y la certeza.

Toda persona que se respeta busca, sin compulsiones, alcanzar un mínimo control de su existencia y para eso usa su inteligencia y capacidad de discernimiento, confiando en lograr sus objetivos al menor costo. He allí la consciencia de efectividad de la autoestima, cuando existe valoración personal también se valora  a los demás

En conclusión el autoestima cada persona lo crea, algunos haciéndose daño, ósea con inseguridad en uno mismo que lo lleva a caer y no lograr lo que uno realmente quiere, por otro lado están los que creen en sí mismo y logran la mayoría lo que quieren.

El eMbArAzO En AdOlEsCeNtEs

El embarazo es una etapa que todas las mujeres esperamos con mucha alegría, , es un acto que deseamos tener en un futuro por el solo hecho de ser mujeres, poder sentir el amor y el cariño a un hijo es algo a lo cual esperamos enfrentarnos. Pero como nos podemos dar cuenta el embarazo en muchas adolescentes se está presentando como algo no deseado, es decir nunca lo han esperado, es por esta razón que el sentido de la vida de aquellas personas empieza a cambiar, de lo bello que pudo ser a lo más terrible que puede presentarse este acto. Es en esta etapa donde las adolescente adquieren responsabilidad s que pueda a las cuales nunca se sentía preparada, su cuerpo empieza a cambiar, sus pensamientos ya dejan de ser los mismos ya que empiezan a sentir vergüenza y culpa de no tomar conciencia y responsabilidad frente a sus actos, en este momento es don de las jóvenes sienten temor de sus padres y amigos no saben cómo contar o expresar la situación.

Todo lo anterior se presenta por que los adolescente se creen capaces de de concebir pero incapaces de comprender las consecuencias de su actividad sexual para el  futuro.

Es muy importante que tú como joven tomes conciencia de tus actos, tomar la sexualidad como un derecho y un acto muy responsable para que en tu futuro no se presenten ninguna clase de arrepentimientos y todas tus metas y objetivos resulten como tu quieran que sean.

Finalmente ten en cuenta que la sexualidad es un derecho pero afrontarlo con responsabilidad y conciencia.

Siempre ten presente que todo debe ser as su debido tiempo.